Gallery

Avocado Smoothie

Smoothies lager vi i en hurtigmixer, blender eller food processor.

Vår kjøkkenmaskin har food processor som ekstrautstyr og det gjør det enkelt å mixe sammen en smoothie i en fei.

Smoothies laget av frisk frukt, bær og/eller grønnsaker er fullstappet av nyttige vitaminer og næringstoffer samtidig som det smaker godt og kjennes oppfriskende og deilig. Smoothies bør drikkes med det samme, mens den er nylaget, da er den best og ser mest innbydende ut, samtidig som vitamininnholdet fremdeles er intakt.

Første smoothie ut her, er laget med avocado som blant annet inneholder rikelig med proteiner, enumettet fett, E-vitamin, C-vitamin, B6, kalium, riboflavin og mangan.

Avocadosmoothien har mild smak og kan spises med skje, nesten som en dessert.

1 moden avocado

1 moden banan

1/2 ananas

1 dl melk

Rens, skrell og kutt eller del frukten i passende biter og kjør dem i food processoren til alt er jevnt.

2-3 porsjoner. Server gjerne med isbiter, eller i en liten skål som dessert.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s